BBB blogt

Volg de BBB-blog: hét platform om kennis en ervaringen uit te wisselen over gezond eten en bewegen. Als BBB- coaches lezen we de vele (on)zinnige artikelen en boeken over coaching, voeding & beweging, volgen (en geven) workshops, kijken documentaires en doen onderzoek. De kennis die we vergaren delen we via deze blog.

Maar leefstijlverandering gaat verder dan kennis. Het gaat ook om ervaring. Je kunt nog zo goed weten dat je beter een appel kunt pakken in plaats van een zak chips, je moet het ook nog dóen. Actrices & BBB'ers Sanne Vogel, Eva van der Gucht & Tina de Bruin schrijven over hun strijd met het veranderen naar een nieuwe, gezondere leefstijl. En dan zijn er nog gast-bloggers, zoals BBB'er Yvette van Boven met haar heerlijke recepten en styliste Sanne Vera met tips over het (her)ontdekken van je stijl.

(Oudere blogs vind je op www.bbb-blogt.nl)

“Ik ben allergisch voor de sportschool. Ik had de hoop bijna
opgegeven, tot ik BBB ontdekte!” (Linda)

"Ik ben genezen van mijn overgewicht en ik geloof ergens in. Ik geloof in BBB." (Sanne)

"Liggend bewegen in warmte is heerlijk zacht voor mijn lichaam. Zo voel ik me als 60-plusser nog steeds sterk en fit." (Mieke)

"Toen ik begon bij BBB woog ik ruim 115 kilo en inmiddels ben ik 33 kilo kwijt." (Jessica)

"BBB is veel meer dan alleen een sportschool: ik heb er geleerd keuzes te maken!" (Denise)

"Tijdens mijn eerste zwangerschap kwam ik 30 kilo aan. Dat voorkom ik deze keer, door te blijven bewegen en bewust naar mijn voeding te kijken." (Hannah)