Coaching

Coaching zit verweven in de aanpak van BBB. Tijdens een proefles bekijken we wat jouw doelen en wensen zijn. Daar gaan we vervolgens samen aan werken. Dat betekent dat we nauwkeurig bepalen wat voor bewegings- en voedingsprogramma’s daarbij horen.

Persoonlijke begeleiding

Bij BBB is er intensief persoonlijk contact. Op iedere groep van maximaal zeven mensen, zijn twee coaches aanwezig. De coaches wegen, meten, geven voedingsadvies, corrigeren je oefeningen en zijn er om al je vragen te beantwoorden. Verder houden we je resultaten bij, zowel als het gaat om kilo’s en centimeters als om je eetgedrag. Daarnaast werken we op afspraak, wat onze klanten ervaren als een goede stok achter de deur. En als je langer dan een paar weken niet bent geweest, motiveren we je om weer te komen.

Volg een workshop

Iedere maand kun je een leuke, leerzame workshop volgen. Gratis voor leden!
Allerlei onderwerpen komen aan bod, zoals zelfvertrouwen, zelfacceptatie,
(h)erkennen van patronen, eetbuien, onrust, mindful eten en saboterende gedachten.

Liever intensievere begeleiding?

Ook biedt BBB persoonlijke, verdiepende coaching. De aanpak die we hanteren is holistisch. In onze coaching hebben we niet alleen gesprekken, maar kijken we ook naar je voeding & beweging en gaan we daarmee aan de slag!