Bevallen!

Een zwangerschap is voor de meeste vrouwen een heerlijke tijd, maar ook best een aanslag op het lichaam. Naast de overtollige kilo’s hebben de bekkenbodem en buikwand veel te verduren. Zowel aankomende als nieuwe mama’s kunnen terecht bij BBB om in shape te blijven tijdens de zwangerschap of terug in shape te komen na de bevalling. BBB heeft hier speciale bewegingsprogramma’s voor ontwikkeld. De oefeningen zijn figuurcorrigerend en gericht op het versterken van de korset-spieren en bekkenbodem.

Na de bevalling

Bij BBB komen we regelmatig in contact met vrouwen die na de zwangerschap nooit meer de overbodige kilo’s zijn kwijtgeraakt. Vaak is dit veroorzaakt door te laat starten met sporten en afvallen, waardoor de zwangerschapkilo’s steeds lastiger verdwijnen. 

BBB biedt afslankprogramma’s aan die vanaf 6 weken na de bevalling op verantwoorde wijze kunnen worden ingezet. BBB Mama bestaat uit gerichte oefeningen in warmte, zuurstoftherapie en persoonlijke voedingsbegeleiding om weer terug te komen op het oude gewicht. 

Graag nodigen wij aankomende en nieuwe mama’s uit voor een gratis proefles om doelstellingen en wensen om te zetten in een persoonlijk plan.

Je kan aankloppen bij onze fysiotherapeut als je vragen hebt of lichamelijke klachten door de zwangerschap.

Heb je moeite met voeding tijdens het geven van borstvoeding? Maak dan een afspraak bij een van onze diëtistes of gewichtsconsulentes.