Voeding

Montignac, Sonja Bakker, South Beach of het Dukan dieet. Ieder jaar is er wel weer een nieuwe hype. De meeste diëten zijn echter vaak een tijdelijke oplossing, omdat blijkt dat vrouwen na het behaalde resultaat weer in oude gewoontes vervallen.

Ga voor de lange termijn

Bij BBB werken we aan een duurzame oplossing. BBB gelooft in een coachende werkwijze waarbij vrouwen door het invullen van eetdagboekjes hun bewustzijn rondom ongezonde eetgewoontes vergroten. Samen met de BBB body- & foodcoaches worden huidige voedingsgewoontes in kaart gebracht en in samenspraak vervangen voor nieuwe en gezondere voedingspatronen. Als een voedingsadvies aansluit bij een persoonlijke leefstijl is volhouden een stuk gemakkelijker.

Voedingsprogramma’s voor ieder doel

Daarnaast werkt BBB met speciaal ontwikkelde voedingsprogramma’s die passen bij verschillende valkuilen, wensen en gewoontes.

Volg een workshop

BBB bekijkt voeding en gedrag vanuit verschillende invalshoeken. Om die kennis te delen geeft BBB iedere maand een leuke, leerzame workshop. Gratis voor leden! Allerlei onderwerpen komen aan bod, zoals zelfvertrouwen, zelfacceptatie, (h)erkennen van patronen, eetbuien, onrust, mindful eten en saboterende gedachten.

Kom je er toch niet uit met je voeding? Plan dan een gesprek in met een van de diëtistes bij BBB.